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    周燊暂时把属性点问题放在一边。

    他走到卧室，把房门关闭好，并锁起来，防止奶奶突然进来。

    拎了一只塑料凳放在床前面，然后把笔记本电脑放在塑料凳上。

    他脱掉鞋子坐到床上，缓缓的盘膝而坐，然后打开电脑里面的《长生诀》。

    他之前虽然把歌诀都背下来了，但是光有歌诀还不行，得对照着注释才能练习，否则他根本不知道什么意思。

    相比于武当八段锦，长生诀练起来相当繁琐。

    但好在有详细的教程，跟着练习倒也不算困难。

    “盘腿坐在蒲团或大方凳或床上，轻闭两眼，舌舔上腭，摒除心中杂念……”

    周燊看着电脑上的第一段翻译，嘴里默默念诵，同时双手跟着动作图解演练。

    花了足足五十分钟，终于把坐式八段锦《长生诀》给从头到尾演练了一遍，头上后背都冒汗了。

    他随即打开属性面板看了眼，其他数据都没有变化，只有功法栏里面多了一个《长生诀》。

    现在变成了：【功法：八段锦初学长生诀初学】

    周燊惊喜不已。

    “太好了！”

    长生诀可是内家八段锦啊，看介绍是可以练气的，比起武当外家八段锦要高了一个等级。

    既然可以修炼，那就代表着可以提高，说不定能大大增加他的寿命。

    就在周燊高兴的时候，突然肚子“咕咕”叫了两声，竟然饿了。

    他一看电脑时间，不知不觉已经到上午九点半了。

    周燊胃不好，担心吃多了会撑到脆弱的胃，所以早上只吃了六分饱，此时练了两遍武当八段锦，再加上一遍先天八段锦，吃的东西估计都消化了。

    他起身下楼，准备弄点早上的稀饭喝一下。

    奶奶和隔壁老太正好买菜回来，看到宝贝孙子在厨房里寻摸着，关心的问道：“怎么啦，饿了吗？”

    周燊如实的点点头说：“嗯，早上吃的少，是有点饿了。”

    小老太太连忙说：“奶奶给你下碗面条，你坐那里等着。”

    “谢谢奶奶。”

    “傻孩子，跟奶奶客气什么。”听到大孙子的话，小老太太脸上洋溢着开心的笑容，“你胃不好，就要少吃多餐，知道吗？以后饿了就说，不要忍着。”

    说着话，她手脚麻利的开始烧水，洗菜洗番茄、切菜切番茄。

    行云流水。

    等水烧开之后，小老太太往里面放切好的青菜番茄，让青菜番茄在热水里面滚一滚再下面条，这样青菜番茄会烂一点，虽然没有脆的好吃，但是不会伤到大孙子的胃。

    不得不说，老太太对孙子的身体很上心，一点也不敢马虎。

    等面条半熟之时，小老太太又打开冰箱，把昨天晚上吃剩下的红烧肉，夹了两片放进锅里面煮，荤素搭配，又营养又可口。

    前后不到十五分钟，一碗热腾腾的青菜番茄肉面便出锅了，不多不少，刚刚好。

    老太太在上面滴了两滴芝麻油，顿时香气四溢。
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