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    “练筋....练筋....”

    说起锻体第一步，最起码也要先了解人体有多少道筋，多少块骨头。

    以及它们的分布位置和作用。

    入门级知识没啥问题，有一个厉害的医生父亲，他从小就对人体有一定的了解。

    不管是从西医角度解析，还是从中医方向推演。

    “人体有485道筋，如果要练筋的话，要么从最大的开始，要么从最小的开始。”

    “也就是主干道和小路的选择。”

    “先把小路铺平，再修大路，亦或者先修大路，修完后即可着手修小路。”

    两条不通的路，同时也牵扯了强化肌肉的起点和重点。

    人体有485道筋，639块肌肉。

    按照陆川的猜想，他练筋的过程中还要顺带强化肌肉。

    否则，肌肉支撑不住强大的体魄，绝对会崩溃。

    眼下有两个方向，陆川也不着急上手，而是先画走向图。

    小路出发和大路开始都要有。

    以及配套的肌肉走向图。

    画着画着，陆川顿了顿笔：“不仅仅是这样，一次性一块肌肉或许不可取。”

    一方面是慢，另一方面是担心强化过剩导致身体失衡。

    要是一次性整体强化，或许有点太难了，不符合基础构思的合理性。

    一周后...

    陆川没有一直闷头开发‘功法’。

    有些事太过专注的话，会导致进入一个‘局中迷’状态。

    时不时得换换心情，放松一下脑子。

    （我写小说也是如此，灵感爆发一天两万多字后，哪怕灵感没有枯竭，但第二天真的会写不出任何东西。）

    写写画画三天，期间他又复活了n多个医学方面的大拿，以及不少专注锻体的影视剧角色。

    有一说一，医学大拿很赞，不管是中医还是西医。

    简单沟通交流后，陆川提出构思和展现手段，他们都能给出非常珍贵的建议。

    而且，无一例外，这些人的建议有一个共通点。

    先从小路开始，找那些相对不重要的筋下手，防止出什么意外。

    但那些锻体角色给陆川的建议，简直是操蛋。

    远的不说，就好比是海贼王的索隆，他肉体也是相当强横的。

    奈何这家伙除了吃海王类，就是用超强的负重做力量训练。

    哪有什么体系和功法可言。

    不光是动漫，其他体修也都有各自的‘尴尬之处’。
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