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    周氏和青冬尝了一口米澜兮煮的水煮菜心，菜心入口的时候，她们就感觉到菜心化成一股能量，能量入口即化，直接进入她们的体内。

    那股能量仿佛能够洗涤身体中的污垢，让人全身放松。

    周氏和青冬感觉身体的异样，两人相视一眼，都觉得不可思议。

    “姑娘，这菜……”周氏都不敢下口了。

    米澜兮对她们说道：“吃吧，这盘菜吃了对你们有好处，多吃可以身体健康，延年益寿。”

    周氏和青冬觉得晕呼呼的。

    一道菜，居然吃出了灵丹妙药的效果。

    周氏和青冬知道这盘菜的珍贵，她们品尝的时候，都舍不得浪费一口，汤汁都舔干净了。

    米澜兮刚成为灵厨，做菜的感觉让她技痒，她还想再试验一遍。

    “周婶，你再教我几道菜吧。”米澜兮对周氏说道。

    周氏哪有不答应的道理。

    她翻看了一下厨房的食材，对米澜兮说道：“我们再做一道三汁焖锅吧。”

    米澜兮不知道什么三汁焖锅，周氏说什么，她就做什么。

    周氏在米澜兮面前做了一遍三汁焖锅，米澜兮用精神力观察做法，一学就会，还能用异能改进。

    她做菜的时间，比周氏快了一倍。

    当她的三汁焖锅出炉，周氏和青冬已经垂涎欲滴。

    实在太香了！

    她们从来没有闻过这么香的味道，太考验人的定力了。

    米澜兮首先品尝。

    她不止在品尝，还在试验。

    也不知道这道三汁焖锅有什么功效。

    米澜兮夹起鸡翅放入口中，体内的迅捷异能立即活跃起来。

    当她再吃一口焖虾，她敏锐地感觉到身体的骨骼强化了一下。

    虽然只有一点点的变化，但是一口就吃出这样的效果，也算逆天。

    米澜兮把三汁焖锅的材料都品尝了一遍，最后得出结论：

    三汁焖锅：

    1、可以让迅捷异能提升三成速度，维持半个小时。

    2、增加金属性异能的天赋，一次可增加百分之一，十次之后无效。

    3、增强骨骼硬度
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