第二百二十七章 我需要训练搭档-《跑出我人生》


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    杨光宗的气胸现在应该还是刚刚出现,苏祖不太清楚到底严不严重,但可以肯定的是,再继续这样下去,恐怕杨光宗就真的废了。

    “这事情得想个办法解决!”

    ……

    田径场,6月份的骄阳炎炎。

    噗噗噗噗快速的脚步声掠过跑道,苏祖猛然在起跑器上一蹬,开始快速的起步加速。

    5台高速摄像机设置在跑道两旁的不同角落,正对着跑道上的苏祖,将他从起跑时双脚离开起跑器瞬间的动作进行捕捉。

    “看到了吗?视频再慢放一下。”

    赛场边,余立伟李志忠袁郭华几人都探着脑袋,凑在一台小小的笔记本电脑前面。

    电脑上,正一帧一帧慢放着苏祖起跑的动作。从左右两侧和后方拍摄的都录像都有,精细到每一个肌肉膨胀的瞬间,都清晰可见。

    这是田管中心在今年各种商业赞助阔气后,才开始给各个队里配备的研究设备。要是在以前,这些东西也就那么一两台,哪里能像现在这么财大气粗整上个五台使用。

    “是有些不一样啊。”袁郭华摸着下巴微微冒起的胡茬子,一脸思索之色。

    “起步的瞬间,脚掌着地和脚尖着地的差距比我想得要大得多。”李志忠看录像的慢镜头也是若有所思。

    三位都是田径队的教练,也有做运动员出身的,对于这些东西都不陌生,而且分析其细节来,里面还有很多门门道道。

    短跑选手的起跑动作看着相同,但其实内里细节上都是有差别的。

    此时苏祖尝试的就是两种典型的起跑动作,然后录制录像,分析优劣。

    第一种是在起跑的瞬间,双脚是左右钟摆似的,只有前脚掌内侧着地,是斜蹬,这种动作能够减少脚和地面接触的时间。(泰森盖伊)

    第二种是折叠笔直向前摆动,脚着地的位置有着大半个脚,接触的地面时间要比上一种久。(阿萨法鲍威尔)

    在前面六步里,第一种花费的时间是0.86秒,而第二种是0.99秒,这在以百分之一秒决胜负的短跑项目里,第二种跑动方式是十分不利的。

    但是以十米为终点线,却是第二种跑法率先到达。第二种起跑看似需要更多的触地时间,但得到的地面推动力更强,步伐更大更有力。但是和地面接触过久,就需要更好的在短时间内向前摆腿的技术。而且这样跑需要非常好的肌肉力量。

    短跑水平到了苏祖这个程度,以前是进入世界最顶级的那一个序列,每一点技术的优化和改进,都是能够更运动员在赛场带来更好的发挥。

    “小张,等会让苏祖多跑几组,我们多录制一些素材。”

    余立伟朝一旁的张平秋说道,对于几台高速摄像机一来就建功,还是有些兴奋,“这个是能够普及到其他运动员身上的,根据各人的习惯水平,都有优化的空间。”

    这种起跑技术的分析,还是要顶尖运动员跑出来才比较直观,如果水平不够的短跑运动员很可能跑不出这样的差距,要么就两种起跑方式差距太大,没有可比性。当然也和苏祖个人的短跑习惯也有关系,但多少都是有参考价值。

    “是这样说没错,以前我那个年代要有这东西分析,我自己的起跑技术起码能提升个0.1秒。”袁郭华教练点头颔首道,他是七八十年代的短跑运动员,那时候训练和比赛都是埋头跑,很多小技巧都是自己慢慢琢磨出来的,哪有这么多的技术细节分析。

    “余指导,李教练。”

    就在几人说话间,张平秋有些神色尴尬地走了回来。

    “怎么了?”

    张平秋跟余立伟有过些日子,一看他的脸色,余立伟就猜到有事,登时开口问道。

    “那个……苏祖说没意思,他不想跑了。”张平秋低声回答道。
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